ช่องทางการติดต่อ

 

Facebook รู้อย่างนี้ เลิกบุหรี่ได้นานแล้ว

Line:

 

นักบำบัด

กุลพงษ์

CBT Stop Smoking Therapist
คนแรกและคนเดียวในประเทศไทย

 

ผมเริ่มให้คำปรึกษาการเลิกบุหรี่มาตั้งแต่เรียนจบจากคณะเภสัชศาสตร์ แล้วได้เข้าทำงานในสายงานโรงพยาบาลและร้านยาชุมชน โดยเริ่มแรกจะใช้วิธีการที่ได้เรียนมาคือ การประเมิน แนะนำ และตบท้ายด้วยการให้ยา

 

พอนานเข้า ผมเริ่มสังเกตุเห็นว่า ยังมีผู้เข้ารับคำปรึกษาจำนวนมากไม่ประสบความสำเร็จ แต่กระนั้นผมก็ยังไม่พบแนวทางการบำบัดอื่น ๆ จนกระทั่งได้มีโอกาสศึกษาต่อในระดับปริญญาโทสาขาจิตวิทยา และได้เรียนในแนวทาง Behaviorism (พฤติกรรมนิยม) ซึ่งมีเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพและประสบความสำเร็จอย่างมากในการบำบัดทางจิตวิทยา และหนึ่งในนั้นก็คือการบำบัดผู้ติดบุหรี่ด้วย ที่น่าสนใจสำหรับผมเป็นอย่างมากคือ เป็นเทคนิคที่ไม่ต้องใช้ยาหรือสิ่งทดแทนใด ๆ ทั้งสิ้น เรียกได้ว่าแทบจะทิ้งตำราที่ได้ร่ำเรียนมาตอนปริญญาตรีกันเลยทีเดียว

 

ผมมีความสนใจเรื่องนี้เป็นอย่างมาก เนื่องจากมีงานวิจัยพบว่า การใช้วิธีปรับพฤติกรรมด้วยเทคนิคทางจิตวิทยาเช่นนี้กับผู้สูบบุหรี่ ประสบความสำเร็จมากกว่าการใช้ยาหลายเท่า จึงได้ศึกษารูปแบบการบำบัดอย่างจริงจัง และได้นำมาปรับใช้กับผู้สนใจเป็นการส่วนตัว ซึ่งนับว่าได้ผลดีมากกว่าการใช้วิธีอื่นจริง ๆ นับเป็นเรื่องน่าเสียดายที่ในประเทศไทยแทบไม่มีคนใช้วิธีแบบนี้เลย ผมจึงใช้เวลาเขียนหลักสูตรนี้ด้วยตนเองอยู่นานหลายเดือน และ ณ วันที่เขียนบทความนี้ ผมได้เปิดการบำบัดไปแล้วหลายรุ่น และอัตราความสำเร็จมากกว่า 85%

 

เสียงสะท้อนบางส่วน จากผู้เข้ารับการโค้ช

คุณ Rinraphat "อบรมออกมา ได้ผลยอดเยี่ยม รู้สึกไม่ลำบากเหมือนทุกครั้งที่พยายามเลิกบุหรี่เลย"

(ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล)

คุณ Prachya "หลังจากกลับจากอบรมแล้ว อาการอยากบุหรี่ก็ลดหายไปเลยครับ รู้สึกใช้ชีวิตปกติเหมือนคนทั่วไป แต่ไม่ต้องพึ่งบุหรี่อีกแล้วครับ ไม่ต้องฝืนเลิกเหมือนครั้งก่อนๆ ยอดเยี่ยมครับ"

(ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล)

 

การศึกษา

เภสัชศาสตรบัณทิต จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

วิทยาศาสตรมหาบัณทิต จิตวิทยาพัฒนาการ

 

ผ่านการอบรมหลักสูตร/วิชา

Basic Skills in CBT Workshop

การอบรมเชิงปฏิบัติการเภสัชอาสา พาเลิกบุหรี่ รุ่นที่ 2

ทฤษฎีและเทคนิคการปรับพฤติกรรม

การโค้ชเพื่อเสริมสร้างพลังชีวิต

ละครบำบัด

ซาเทียร์

NLP: Neuro Linguistic Programming

 

เป้าหมายของผมคือ ให้คนไทยได้มีโอกาสพบวิธีเลิกบุหรี่ที่ดีที่สุด

 

 

เสียงตอบรับ

 

เสียงตอบรับบางส่วน

ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

เกริ่นนำ การบำบัดด้วยวิธีปรับพฤติกรรมทางปัญญา

 สวัสดีครับ ผมชื่อกุลพงษ์

ผมเป็นนักบำบัดการติดบุหรี่ด้วยวิธีการปรับพฤติกรรมทางปัญญา (Cognitive Behavioral Therapy)

ผมได้นำวิธีนี้มาสู่คนไทยตั้งแต่ปี 2014 และทำให้นักสูบเป็นอิสระมาแล้วมากมาย

ผมเขียนหน้านี้ขึ้นมาเพื่อต้องการส่งสารถึงหลายๆคนที่เข้าใจผิดมากๆเกี่ยวกับเรื่องนี้

 

คุณจำเป็นต้องบังคับตัวเองมาก ๆ เพื่อให้เลิกได้

ผมอยากบอกว่าไม่จริงครับ

ถึงแม้อาจจะต้องมีการบังคับตัวเองในตอนต้น

แต่เมื่อคุณมีความเข้าใจ ทุกอย่างจะง่ายขึ้นมาก

เหมือนคุณไม่ต้องแข็งใจใส่รองเท้าคู่เก่าพัง ๆ

เพราะคุณรู้ว่าคู่ใหม่มันดีกว่า

 

สิ่งที่คุณต้องรู้แจ้งถึงจะสำเร็จได้คืออะไร?

บุหรี่ทำงานด้วยกลไกที่ซับซ้อน

ทั้งทางร่างกายและจิตใจ

คุณจำเป็นต้องรู้แผนที่ออกจากเขาวงกต ก่อนที่จะวิ่งออกมา

ที่สำคัญคือ อะไรที่ทำให้คุณยังรักที่จะสูบอยู่

นั่นคือวิธีคิด

เปรียบเทียบกับผีเสื้อ ต่อให้เอาไปไว้ที่ไหน สุดท้ายก็จะบินไปหาดอกไม้

แมลงวัน ต่อให้เอาไปไว้ที่ไหน สุดท้ายก็จะบินไปหากองอาหาร

มันขึ้นกับคุณมีวิธีคิดแบบไหน

 

บ้านเรามีนักบำบัดเฉพาะทางแบบนี้น้อยมาก!

 

อย่างที่ผมเกริ่นไว้ว่า..

นี่เป็นวิธีของนักจิตวิทยา

ซึ่งไม่ได้มีบทบาทมากนักเมื่อเทียบกับประเทศที่พัฒนาแล้วทางตะวันตก

จึงเป็นเรื่องน่าเสียดายมาก ๆ 

ที่คนไทยไม่เคยได้พบกับวิธีดี ๆ แบบนี้เลยมานานนับ 10 ปี

 

นี่คือโอกาสที่คุณจะได้สัมผัสกับหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด !

 

ผมขอบอกก่อนว่าเป้าหมายของผมคือการให้คนได้เลิกบุหรี่ได้แบบ100%

และอยากให้ทุกคนสามารถเข้าถึงเรื่องพวกนี้ได้

ผมจึงแบ่งการเรียนรู้กับผมออกเป็น 4 ระดับตาม "ความจริงจัง" ของคุณ

ไม่ได้อยากเลิก -----> ขอบคุณที่แวะเข้ามาชม เอาไว้อยากเลิกแล้วกลับมานะครับ สวัสดีครับ

ก็แค่อยากรู้ว่ามันคืออะไร ----> ผมต้องขอโทษด้วยครับ ผมไม่ได้มีเวลาเหลือพอที่จะมอบให้กับคนที่ไม่จริงจังครับ

อยากเลิก แต่ลังเลกับวิธีการ -----> ผมแนะนำให้คลิ๊กไปดูที่แท๊บต่าง ๆ ที่ผมรวบรวมข้อมูลไว้ก่อน หรือ ส่งข้อความมาถามได้ครับ

อยากเลิก และต้องสำเร็จเท่านั้น -----> ผมแนะนำคอร์สบำบัด หักสุข™ ไม่ว่าจะแบบกลุ่ม หรือ ตัวต่อตัว เชิญอ่านต่อด้านล่างเลยครับ

ใครว่าหักดิบบุหรี่ ต้องทรมาน ?
ฉีกกฏการหักดิบแบบเดิม ๆ
ด้วยการหักดิบบุหรี่ อย่างมีความสุข  กันเถอะครับ

เป็นการบำบัดเพื่อเลิกบุหรี่ด้วยกระบวนการทางจิตวิทยา เรียกเป็นศัพท์ว่า Cognitive Behavioral Therapy ซึ่งกระบวนการนี้ใช้กันมานานในระดับสากลและมีประสิทธิภาพสูง หานักบำบัดได้น้อยมากในประเทศไทย รับจำกัดเพียงรุ่นละ 5 ท่านเท่านั้น หรือ รับโค้ชเป็นการส่วนตัว

คุณสมบัติของผู้เข้ารับการโค้ช
1 ติดบุหรี่
2 เต็มใจอยากเลิก
3 อายุ 18 ปีขึ้นไป

โดยงานสัมนาแบบ live สดนี้ จะจัดขึ้นทุก 2-4 เดือน หากท่านต้องการโค้ชแบบตัวต่อตัว กรุณาติดต่อทางข้อความหรืออีเมล์

 

ทำไมต้องเสียเงิน

ถ้าคุณจะซื้อบ้าน คุณคงไม่เอาบ้านฟรีหรือราคาถูก

ที่ไม่รู้มาตรฐานเพื่อจะอยู่อาศัยใช่ไหมครับ

ในคอร์สบำบัดก็เช่นกัน

ถ้าคุณจ่าย แสดงว่าคุณเห็นค่าของเวลาของคุณเองมากกว่าตัวเงิน

ทั้งยังเห็นค่าของเวลาผมด้วย ผมก็จะใช้เวลาเต็มที่ ให้คุ้มค่ากับคุณครับ

ตัวอย่างเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ผ่านมา

(ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล)

(ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล)

(ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล)

100% money-back guarantee***

หากคุณไว้ใจและฝากความหวังเอาไว้กับผม

ผมก็จะตอบแทนด้วยการการันตีด้วยนโยบาย 100% money-back guarantee***

 

  ***เงื่อนไขการการันตี
1 ห้ามมาสายทุกกรณี
2 หลังจากจบสัมมนา หากประสบปัญหาใด ๆ ต้องติดต่อมาทันที
3 ให้ความร่วมมือในการทำการบ้านและตอบคำถามภายในระยะเวลาที่กำหนด
4 ระยะเวลา 1 เดือน โดยติดต่อได้ทางข้อความ และเบอร์โทรที่จะให้ตอนลงทะเบียน

 

เป้าหมายของผมคือ ให้คนไทยได้มีโอกาสพบวิธีเลิกบุหรี่ที่ดีที่สุด

ยิ่งรณรงค์ว่าบุหรี่น่ากลัว ยิ่งเพิ่มความอยากลอง

ความลับที่ สสส. ไม่รู้ 

ฉันสูบบุหรี่ไฟฟ้า นิโคติน 0% มีไรปะ

5 วิธีช่วยคนเลิกบุหรี่ ที่ไม่ work

ผมเขียนมาจากประสบการณ์การบำบัดมากกว่า 100 ราย
และไม่ได้บอกว่ามันผิดนะครับ
แต่มันแค่ 'ไม่ work'