บำบัดส่วนตัว

 

บำบัดแบบส่วนตัว หักสุข™ Live สด

การบำบัดเดี่ยว เหมาะกับท่านที่ต้องการความเป็นส่วนตัว หรือไม่สามารถรอแบบกลุ่มได้

 

วันที่ .........
เวลา 13.00 - 18.00 น.
สถานที่จะเป็นโซนพญาไท กทม.

ใครว่าหักดิบบุหรี่ ต้องทรมาน ?
ฉีกกฏการหักดิบแบบเดิม ๆ
ด้วยการหักดิบบุหรี่ อย่างมีความสุขกันเถอะครับ

โค้ชเลิกบุหรี่ ไม่ใช้ยา ไม่สะกดจิต ไม่ลำบากใจ ไม่มีคำขู่น่ากลัว ที่เดียวในประเทศไทย

เป็นการโค้ชเพื่อเลิกบุหรี่ด้วยกระบวนการทางจิตวิทยา เรียกเป็นศัพท์ว่า Cognitive Behavioral Therapy ซึ่งกระบวนการนี้ใช้กันมานานในระดับสากลและมีประสิทธิภาพสูง หานักบำบัดได้ยากมากในประเทศไทย

--------------------

เป็นการบรรยายแบบมีการถามตอบ (Interactive)
มีการเบรคให้สูบบุหรี่เป็นระยะ และท่านจะได้ทิ้งบุหรี่มวนสุดท้ายในวันนี้
คุณสมบัติผู้เข้าอบรมสัมมนา
1 ติดบุหรี่อยู่ในขณะนี้
2 อายุ 18 ปีขึ้นไป
3 เต็มใจและอยากจะเลิกบุหรี่

---------------------

เนื้อหาการสัมมนาเชิงบำบัด

ก่อนจะชนะเกม คุณจำเป็นต้องรู้จักคู่ต่อสู้แบบ 360 องศา
- เข้าใจกลไกการเสพย์ติดทางร่างกาย
- เข้าใจกลไกการเสพย์ติดทางจิตใจ
- เข้าใจกระบวนการปรับตัวทางร่างกาย และ Timeline ที่ชัดเจน
- เข้าใจกระบวนการปรับตัวทางจิตใจ และ Timeline ที่ชัดเจน

tailor-made
- วิเคราะห์สภาวะเสพย์ติดของตัวคุณที่อาจจะไม่เหมือนคนอื่น

วิธีชนะเกม (มัวแต่ออกแรงแข็งใจให้เยอะๆ อาจจะสูญเปล่า !!!)
- ความลับของการทำลายคู่ต่อสู้
- การสนับสนุนทางสังคม

ทำลายวงจร: ทิ้งบุหรี่มวนสุดท้าย

---------------------------

อุปกรณ์ที่ท่านต้องเตรียมมาคือ ปากกาเท่านั้น
ก่อนจะมา ท่านไม่ต้องปรับเปลี่ยนการสูบบุหรี่ใด ๆ ทั้งสิ้น
คืนก่อนวันอบรม ควรนอนให้เพียงพอ เพราะต้องใช้การคิดติดตามตลอดเวลา
--------------------

ค่าใช้จ่าย 10,000 เหลือ 6,900 บาท (Update 1/7/63)

การลงทะเบียน
เมื่อท่านมั่นใจว่ามีคุณสมบัติครบ ส่งอีเมล์ หรือ Line: jokull มา พร้อมทั้งบอก
- ชื่อเล่น อายุ เบอร์โทร
- ปริมาณบุหรี่ที่สูบ
- และบอกคร่าว ๆ ว่าเพราะอะไรจึงอยากเลิก
ข้อมูลทั้งหมดจะถูกเก็บเป็นความลับ

***เงื่อนไขการคืนเงิน
1 ห้ามมาสายทุกกรณี
2 หลังจากจบสัมมนา หากประสบปัญหาใด ๆ ต้องติดต่อมาทันที
3 ให้ความร่วมมือในการทำการบ้านและตอบคำถามภายในระยะเวลาที่กำหนด
4 ระยะเวลา 1 เดือน โดยติดต่อได้ทางไลน์ และเบอร์โทรที่จะให้ตอนลงทะเบียน

บำบัด online

 

คุณอยากเลิกบุหรี่ แต่คุณก็อยากสูบบุหรี่
เหนื่อยไหมครับ?

ลองจินตนาการดูว่า ชีวิตคุณจะเป็นอย่างไร
ถ้าคุณได้เป็นอิสระจากวงจรนี้

ฉีกกฏการหักดิบแบบเดิม ๆ
ด้วยการหักดิบบุหรี่ อย่างมีความสุขกันเถอะครับ

โค้ชเลิกบุหรี่ ไม่ใช้ยา ไม่สะกดจิต ไม่ลำบากใจ ไม่มีคำขู่น่ากลัว ที่เดียวในประเทศไทย

เป็นการโค้ชเพื่อเลิกบุหรี่ด้วยกระบวนการทางจิตวิทยา เรียกเป็นศัพท์ว่า Cognitive Behavioral Therapy ซึ่งกระบวนการนี้ใช้กันมานานในระดับสากลและมีประสิทธิภาพสูง หานักบำบัดได้ยากมากในประเทศไทย

--------------------

เป็นการบรรยายแบบมีการถามตอบ (Interactive)
มีการเบรคให้สูบบุหรี่เป็นระยะ และท่านจะได้ทิ้งบุหรี่มวนสุดท้ายในวันนี้
คุณสมบัติผู้เข้าอบรมสัมมนา
1 ติดบุหรี่อยู่ในขณะนี้
2 อายุ 18 ปีขึ้นไป
3 เต็มใจและอยากจะเลิกบุหรี่

---------------------

เนื้อหาการสัมมนาเชิงบำบัด

13.00 น. - 17.00 น. (โดยประมาณ)

ก่อนจะชนะเกม คุณจำเป็นต้องรู้จักคู่ต่อสู้แบบ 360 องศา
- เข้าใจกลไกการเสพย์ติดทางร่างกาย
- เข้าใจกลไกการเสพย์ติดทางจิตใจ
- เข้าใจกระบวนการปรับตัวทางร่างกาย และ Timeline ที่ชัดเจน
- เข้าใจกระบวนการปรับตัวทางจิตใจ และ Timeline ที่ชัดเจน

tailor-made
- วิเคราะห์สภาวะเสพย์ติดของตัวคุณที่อาจจะไม่เหมือนคนอื่น

วิธีชนะเกม (มัวแต่ออกแรงแข็งใจให้เยอะๆ อาจจะสูญเปล่า !!!)
- ความลับของการทำลายคู่ต่อสู้
- การสนับสนุนทางสังคม

ทำลายวงจร: ทิ้งบุหรี่มวนสุดท้าย

 

เพราะผมไม่ต้องการให้คุณเป็น คนไม่สูบบุหรี่ ที่เก็ดกด
แต่ผมต้องการให้คุณเป็น คนไม่สูบบุหรี่ ที่มีความสุข

คอร์สนี้จึงแตกต่างจากการหักดิบ
และถูกเรียกว่า หักสุข

ปัจจุบันอัตราความสำเร็จในสัมมนาของผมอยู่ที่ราว ๆ 85%

แต่สิ่งที่ผมภาคภูมิใจคือ มีอัตราความพอพึงพอใจ 100% เต็ม

นั่นหมายความความว่า

ผู้เข้ารับการบำบัดที่ไม่ประสบความสำเร็จ ก็ยังให้ Feedback ที่ดีกับคอร์สนี้

และพบกับคอร์สออนไลน์ได้แล้ววันนี้ !!!

ผมได้สร้างคอร์สบำบัดเดี่ยวออนไลน์ขึ้นมา เนื่องจากสถานการณ์โควิดที่ทำให้ไม่สามารถจัดสัมนาแบบเจอกันได้ ซึ่งเนื้อหาหลักๆ จะเหมือนกันทุกประการ แต่บางอย่างที่เป็น workshop จะไม่สามารถทำได้แบบออนไลน์ จึงอาจจะใช้เวลาสั้นกว่าแบบเจอกันนะครับ

คอร์สนี้เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่ติดบุหรี่ และอยากเลิกบุหรี่ด้วยตนเองเท่านั้น
- มีอายุเกิน 18 ปีขึ้นไป (หากต่ำกว่านี้ กรุณาติดต่อผมก่อน)

อุปกรณ์ที่ท่านต้องเตรียมมาคือ ปากกาเท่านั้น
ก่อนจะมา ท่านไม่ต้องปรับเปลี่ยนการสูบบุหรี่ใด ๆ ทั้งสิ้น
คืนก่อนวันอบรม ควรนอนให้เพียงพอ เพราะต้องใช้การคิดติดตามตลอดเวลา
--------------------
ค่าใช้จ่าย 6,900 เหลือ 4,900 บาท (Update 18/3/64)
การลงทะเบียน
เมื่อท่านมั่นใจว่ามีคุณสมบัติครบ ส่งอีเมล์ หรือ Line: jokull มา พร้อมทั้งบอก
- ชื่อเล่น อายุ เบอร์โทร
- ปริมาณบุหรี่ที่สูบ
- และบอกคร่าว ๆ ว่าเพราะอะไรจึงอยากเลิก
ข้อมูลทั้งหมดจะถูกเก็บเป็นความลับ

สัมมนาออนไลน์จะไม่มี Money Back Guarantee นะครับ

 

สัมมนากลุ่ม

 

หักสุข™ ENDGAME

สัมมนากลุ่ม

วันที่ ...
เวลา 13.00 - 18.00 น.
สถานที่โซนพญาไท กทม.

ใครว่าหักดิบบุหรี่ ต้องทรมาน ?
ฉีกกฏการหักดิบแบบเดิม ๆ
ด้วยการหักดิบบุหรี่ อย่างมีความสุขกันเถอะครับ

โค้ชเลิกบุหรี่ ไม่ใช้ยา ไม่สะกดจิต ไม่มีคำขู่น่ากลัว ที่เดียวในประเทศไทย

เป็นการโค้ชเพื่อเลิกบุหรี่ด้วยกระบวนการทางจิตวิทยา เรียกเป็นศัพท์ว่า Cognitive Behavioral Therapy ซึ่งกระบวนการนี้ใช้กันมานานในระดับสากลและมีประสิทธิภาพสูง หาวิทยากรได้ยากมากในประเทศไทย รับจำกัดเพียงรุ่นละ 5 ท่านเท่านั้น
ปล.ผมให้ที่นั่งฟรี 1 ที่สำหรับพระภิกษุสงฆ์ครับ

--------------------

เป็นการบรรยายแบบมีการถามตอบ (Interactive)
มีการเบรคให้สูบบุหรี่เป็นระยะ และท่านจะได้ทิ้งบุหรี่มวนสุดท้ายในวันนี้
คุณสมบัติผู้เข้าอบรมสัมมนา
1 ติดบุหรี่อยู่ในขณะนี้
2 อายุ 18 ปีขึ้นไป
3 เต็มใจและอยากจะเลิกบุหรี่

---------------------

เนื้อหาการสัมมนาเชิงบำบัด
ทิ้งบุหรี่ในมือ Vs ทิ้งบุหรี่ในหัว
คุณสูบบุหรี่เพราะอะไร
คุณเลิกบุหรี่เพราะอะไร
ความอยากสูบ-ปฏิกิริยาที่ควบคุมไม่ได้ แต่ลดลงได้ถ้ารู้วิธี
ทำลายวงจร
ทิ้งบุหรี่มวนสุดท้าย

อุปกรณ์ที่ท่านต้องเตรียมมาคือ ปากกาเท่านั้น
ก่อนจะมา ท่านไม่ต้องปรับเปลี่ยนการสูบบุหรี่ใด ๆ ทั้งสิ้น
คืนก่อนวันอบรม ควรนอนให้เพียงพอ เพราะต้องใช้การคิดติดตามตลอดเวลา
--------------------

ค่าใช้จ่าย 5,000 เหลือ 2,900 บาท (update 30/5/62)

การลงทะเบียน
เมื่อท่านมั่นใจว่ามีคุณสมบัติครบ ส่งอีเมล์ หรือ Line มา พร้อมทั้งบอก
- ชื่อเล่น อายุ เบอร์โทร
- ปริมาณบุหรี่ที่สูบ
- และบอกคร่าว ๆ ว่าเพราะอะไรจึงอยากเลิก
- ระบุคนที่หวังดีกับคุณอย่างน้อย 1 คน ที่ผมสามารถติดต่อได้

ข้อมูลทั้งหมดจะถูกเก็บเป็นความลับ

ทำไมจึงรับแค่ 5 ท่าน
เพราะเป็นการโค้ชแบบ Interactive และผมต้องการผลสัมฤทธิ์ขั้นสูงสุด หากมากกว่านี้ผมอาจดูแลได้ไม่ทั่วถึง
ปล. หากต้องการบำบัดเป็นการส่วนตัว และเลือกวันเอง กรุณาสอบถามค่าใช้จ่ายทางหลังไมค์ครับ

 

 

 

 

 

***เงื่อนไขการคืนเงิน
1 ห้ามมาสายทุกกรณี
2 หลังจากจบสัมมนา หากประสบปัญหาใด ๆ ต้องติดต่อมาทันที
3 ให้ความร่วมมือในการทำการบ้านและตอบคำถามภายในระยะเวลาที่กำหนด
4 ระยะเวลา 1 เดือน โดยติดต่อได้ทางไลน์ และเบอร์โทรที่จะให้ตอนลงทะเบียน

 

FAQ

 

FAQ

ทำไมรับผู้เข้าอบรมน้อยมาก?
ตอบ ในการโค้ชเป็นลักษณะถามตอบ ถ้าจำนวนคนมากกว่านี้ผมเกรงว่าจะดูแลได้ไม่ทั่วถึง

 

คนไม่สูบบุหรี่ หรืออดีตนักสูบเข้าอบรมได้ไหม?
ตอบ อย่างที่ได้บอกไปว่าเป็นการโค้ชแบบ Interactive ดังนั้นถ้าคนที่ไม่ได้ติดบุหรี่อยู่ในขณะนี้ ผมก็ไม่รู้จะถามอะไร และอีกฝ่ายก็ไม่รู้จะตอบอะไรเช่นกัน

 

ทำไมไม่รับคนที่ถูกบังคับมา?
ตอบ เพราะเป็นปัญหาของผู้บังคับ คนสูบบุหรี่เขาไม่ได้มีปัญหา

 

จะได้ผลจริงหรอ?
ตอบ ปัจจุบันยังไม่มีวิธีการใดที่ได้ผล 100% แต่ผมสามารถรับประกันได้ว่านี่คือวิธีการที่มีประสิทธิภาพและอัตราความสำเร็จสูงที่สุด (จะกล่าวถึงอย่างละเอียดในการอบรม)

 

ใครใช้วิธีการนี้ในการบำบัดกันบ้าง?
ตอบ เทคนิคนี้มีความเป็นวิชาการสูง นักบำบัดมักต้องเรียนในระบบสถาบันการศึกษา จริง ๆ วิธีการนี้อาจใช้บำบัดอาการอื่น ๆ ก็ได้ เช่น เครียด วิตกกังวล เป็นต้น ขึ้นอยู่กับว่าใครสนใจเรื่องใดเป็นพิเศษ ซึ่งจากข้อมูลที่ผมมี ผมยังไม่เคยเจอใครใช้เทคนิคนี้ในการบำบัดคนติดบุหรี่ในประเทศไทยเลย และเมื่อผมเริ่มเปิดการอบรม ก็มีนักบำบัดท่านอื่นติดต่อเข้ามาขอข้อมูลด้วย

 

ทำไมผมจึงอยากเผยแพร่เรื่องนี้?
ตอบ ผู้ติดบุหรี่จะมีการเสพย์ติดทั้งร่างกายและจิตใจ ดังนั้นการบำบัดก็ต้องทำทั้งสองทาง และตัวโค้ชเองก็ต้องมีองค์ความรู้ถึงสามปัจจัยด้วยกัน คือ สารเสพย์ติด ร่างกาย และ จิตใจ ซึ่งรวมกันอยู่ในตัวผม (ดูประวัติวิทยากร) จึงทำให้ผมสามารถตอบคำถามของท่านได้ในทุกประเด็น ที่ผมทำคอร์สส่วนตัว เนื่องจากทางการแพทย์จะมีแนวทาง (Guideline) โดยการให้คำปรึกษาแต่สุดท้ายก็มักจะใช้ยา ส่วนนักจิตวิทยาก็มักจะใช้วิธีในแนวทางจิตใต้สำนึกคือการสะกดจิต หรือการให้คำปรึกษาตามปกติ ดังนั้นการทำคอร์สเอง จึงมีอิสระในการพัฒนาหลักสูตรมากกว่า

ช่องทางการติดต่อ

 

Facebook รู้อย่างนี้ เลิกบุหรี่ได้นานแล้ว

Line:

 

ข้อมูลทางวิชาการ

 

ข้อมูลจากศูนย์บริการเลิกบุหรี่ทางโทรศัพท์แห่งชาติ

เปลี่ยนวิธีคิดให้สมอง วิธีที่ได้ผลกว่าในการเลิกสูบบุหรี่

 

ชาวอเมริกันที่ซื้อบุหรี่ในช่วงกลางทศวรรษ ที่ 60 จะได้เห็นคำเตือนเกี่ยวกับสุขภาพ ที่อาจจะฟังดูล้าสมัย อาทิ “การสูบบุหรี่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ” เมื่อเปรียบเทียบกับซองบุหรี่ในปัจจุบันที่ออกจะดูน่ากลัวด้วยคำเตือนที่ ชัดเจนเด็ดขาด อาทิ “คำเตือนจากศัลยแพทย์: การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุของโรคมะเร็งปอด โรคหัวใจ โรคถุงลมโป่งพอง และอาจเป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์”

ทว่าคำเตือนเหล่านี้ได้ผลดี การวิจัยแสดงให้เห็นว่าในประเทศที่มีการระบุคำเตือนข้างซองบุหรี่อย่าง ชัดเจนตรงไปตรงมา ผู้สูบบุหรี่จะมีความรู้เกี่ยวกับความเสี่ยงของการสูบบุหรี่มากกว่าในประเทศ ที่ไม่ได้ดำเนินการอย่างเดียวกัน แต่ไม่เป็นที่แน่ชัดว่าผู้สูบบุหรี่ที่เห็นคำเตือนดังกล่าวได้สูบบุหรี่น้อย ลงหรือไม่ นอกจากนี้ เป็นที่ทราบกันดีในผู้ที่ทำงานด้านสาธารณสุขว่า การส่งข้อความเรื่องการเลิกสูบบุหรี่ให้แต่ละบุคคลเป็นการเฉพาะเจาะจงใน ลักษณะส่วนตัวจะได้ผลมากกว่า ตัวอย่างเช่น คนไข้ที่ได้รับการแจ้งจากแพทย์ว่าพี่สาวของเธอตกลงที่จะช่วยเหลือเธอในการ เลิกสูบบุหรี่ มีแนวโน้มจะเลิกสูบบุหรี่ได้มากกว่าคนไข้ที่เพียงแต่เห็นคำเตือนบนซองบุหรี่ นั่นเป็นเพราะการส่งสารถึงแต่ละบุคคลเป็นการส่วนตัวได้ผลในทางจิตวิทยา มากกว่า

งานวิจัยชิ้นหนึ่งเปิดเผยว่าข้อความต่อต้าน การสูบบุหรี่ที่เขียนขึ้นเป็นการเฉพาะเจาะจงจะส่งผลต่อสมองส่วนที่เกี่ยวกับ การรับรู้ตัวตนของแต่ละบุคคล ซึ่งเชื่อมโยงกับการควบคุมอารมณ์ รวมทั้งส่งผลต่อสมองส่วนที่เชื่อมโยงกับการรับรู้ทางพื้นฐานและการประเมิน การรับรู้ของผู้อื่นต่อตนเอง ทีมงานวิจัยนำโดยนักจิตวิทยาได้รับสมัครผู้สูบบุหรี่ที่ต้องการเลิกสูบจำนวน 91 คน คนเหล่านี้สูบบุหรี่จำนวน 17 ตัวต่อวัน ในระหว่างการวิจัยพวกเขาได้รับการทำ fMRI Scanning เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงโดยอ่านข้อความที่ปรากฏขึ้นบนจอภาพไปด้วย ข้อความบางข้อความเขียนขึ้นเป็นการเฉพาะเจาะจงโดยดูจากประวัติส่วนตัวของผู้ เข้าร่วมในการวิจัย บางข้อความเป็นการต่อต้านการสูบบุหรี่ทั่วๆ ไป และ ข้อความของกลุ่มควบคุมซึ่งจะไม่เกี่ยวข้องอะไรกับการสูบบุหรี่เลย อาทิ “ลมคืออากาศที่เคลื่อนไหว”

นักวิจัยพบว่าข้อความที่ได้ถูกทำขึ้นเป็นการเฉพาะเจาะจงสามารถกระตุ้นสมอง ส่วนที่กล่าวมาแล้วข้างต้นได้อย่างมีนัยสำคัญมากกว่าข้อความอีกสองประเภท อีกนัยหนึ่ง การอ่านประโยคสั้นๆ สามารถเปลี่ยนการทำงานของสมองของผู้อ่านได้ และผู้ที่สมองได้รับการกระตุ้นอย่างชัดเจนมีโอกาสที่จะเลิกสูบบุหรี่ได้ใน อีกสี่เดือนถัดมา

งานวิจัยชิ้นนี้นับว่ามีความสำคัญและสนับสนุนแนวคิดเรื่องการบำบัดแบบปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม (Cognitive Behavior Therapy: CBT) ว่าสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของสมองได้ แม้ว่าการรักษาโดยการใช้ยาทางจิตเวชสามารถเปลี่ยนการทำงานของสมองได้เช่นกัน แต่ยาเหล่านี้ไม่ได้ผลมากไปกว่าการบำบัดทางจิตใจ กล่าวอีกนัยหนึ่ง การเลิกสูบบุหรี่อย่างจริงจังโดยใช้แนวทางของการปรับพฤติกรรมจะได้ผลดีกว่าการใช้ยาเป็นการช่วยให้เลิกบุหรี่ได้โดยปรับวิธีคิดของสมองซึ่งจะส่งผลต่อพฤติกรรม ของผู้สูบบุหรี่ในท้ายที่สุด

ที่มา: Taming the Smoker's Brain: A Better Way to Quit?
โดย John Cloud, Thursday, April 14, 2011

คัดมาจาก http://www.thailandquitline.or.th/news.php?id=70

 

นักบำบัด

กุลพงษ์

CBT Stop Smoking Therapist
คนแรกและคนเดียวในประเทศไทย

 

ผมเริ่มให้คำปรึกษาการเลิกบุหรี่มาตั้งแต่เรียนจบจากคณะเภสัชศาสตร์ แล้วได้เข้าทำงานในสายงานโรงพยาบาลและร้านยาชุมชน โดยเริ่มแรกจะใช้วิธีการที่ได้เรียนมาคือ การประเมิน แนะนำ และตบท้ายด้วยการให้ยา

 

พอนานเข้า ผมเริ่มสังเกตุเห็นว่า ยังมีผู้เข้ารับคำปรึกษาจำนวนมากไม่ประสบความสำเร็จ แต่กระนั้นผมก็ยังไม่พบแนวทางการบำบัดอื่น ๆ จนกระทั่งได้มีโอกาสศึกษาต่อในระดับปริญญาโทสาขาจิตวิทยา และได้เรียนในแนวทาง Behaviorism (พฤติกรรมนิยม) ซึ่งมีเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพและประสบความสำเร็จอย่างมากในการบำบัดทางจิตวิทยา และหนึ่งในนั้นก็คือการบำบัดผู้ติดบุหรี่ด้วย ที่น่าสนใจสำหรับผมเป็นอย่างมากคือ เป็นเทคนิคที่ไม่ต้องใช้ยาหรือสิ่งทดแทนใด ๆ ทั้งสิ้น เรียกได้ว่าแทบจะทิ้งตำราที่ได้ร่ำเรียนมาตอนปริญญาตรีกันเลยทีเดียว

 

ผมมีความสนใจเรื่องนี้เป็นอย่างมาก เนื่องจากมีงานวิจัยพบว่า การใช้วิธีปรับพฤติกรรมด้วยเทคนิคทางจิตวิทยาเช่นนี้กับผู้สูบบุหรี่ ประสบความสำเร็จมากกว่าการใช้ยาหลายเท่า จึงได้ศึกษารูปแบบการบำบัดอย่างจริงจัง และได้นำมาปรับใช้กับผู้สนใจเป็นการส่วนตัว ซึ่งนับว่าได้ผลดีมากกว่าการใช้วิธีอื่นจริง ๆ นับเป็นเรื่องน่าเสียดายที่ในประเทศไทยแทบไม่มีคนใช้วิธีแบบนี้เลย ผมจึงใช้เวลาเขียนหลักสูตรนี้ด้วยตนเองอยู่นานหลายเดือน และ ณ วันที่เขียนบทความนี้ ผมได้เปิดการบำบัดไปแล้วหลายรุ่น และอัตราความสำเร็จมากกว่า 85%

 

เสียงสะท้อนบางส่วน จากผู้เข้ารับการโค้ช

คุณ Rinraphat "อบรมออกมา ได้ผลยอดเยี่ยม รู้สึกไม่ลำบากเหมือนทุกครั้งที่พยายามเลิกบุหรี่เลย"

(ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล)

คุณ Prachya "หลังจากกลับจากอบรมแล้ว อาการอยากบุหรี่ก็ลดหายไปเลยครับ รู้สึกใช้ชีวิตปกติเหมือนคนทั่วไป แต่ไม่ต้องพึ่งบุหรี่อีกแล้วครับ ไม่ต้องฝืนเลิกเหมือนครั้งก่อนๆ ยอดเยี่ยมครับ"

(ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล)

 

การศึกษา

เภสัชศาสตรบัณทิต จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

วิทยาศาสตรมหาบัณทิต จิตวิทยาพัฒนาการ

 

ผ่านการอบรมหลักสูตร/วิชา

Basic Skills in CBT Workshop

การอบรมเชิงปฏิบัติการเภสัชอาสา พาเลิกบุหรี่ รุ่นที่ 2

ทฤษฎีและเทคนิคการปรับพฤติกรรม

การโค้ชเพื่อเสริมสร้างพลังชีวิต

ละครบำบัด

ซาเทียร์

NLP: Neuro Linguistic Programming

 

เป้าหมายของผมคือ ให้คนไทยได้มีโอกาสพบวิธีเลิกบุหรี่ที่ดีที่สุด